l’allenamento a casa’ L’allenamento a casa sta diventando sempre più popolare, specialmente considerando il ritmo frenetico delle nostre vite quotidiane. Con l’attrezzatura adeguata, è possibile creare un ambiente di allenamento efficace e conveniente proprio nella comodità del proprio spazio domestico. Una delle prime cose da considerare quando si allestisce una palestra casalinga è la scelta…